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心理健康課程

北京中加學校心理健康教材



主要課程簡介:


北京中加學校自2003年以來一直在學習實踐中探究體驗式心理教育課程的授課方法,并逐漸完成了一套適合我校高中學生的體驗式課程。主要課程包括:


第一印象


一課時。通過智能板提供各類特征同學的照片,全班同學使用智能板答題器評價每一張照片給自己留下的印象(印象:好、一般、差),找出全班同學一致評價好的和差的同學的照片。探討發現他們的共同特征,換位思考自己的形象如何給他人留下良好的第一印象。







你說我寫


一課時。在電腦上呈現出數學公式或圖片,請一位同學到前面把自己在電腦上看到的東西用言語描述給全班同學(只能用言語表達),傾聽者不允許提問和交流,憑自己的理解寫出、畫出你所聽到的東西,以體驗言語表達與理解的差異,理解給人與人之間帶來誤解、矛盾沖突的重要原因。


背摔與信任


一課時。通過背摔活動讓學生體驗“摔”與“接”的心理差異,從角色差異中感受信任和被信任。




洪水來了


一課時。通過一個脫險的活動體驗、發現自身的能力特點、人格特點。






責任體驗


每節課占用十分鐘,持續一學期。通過保管一只雞蛋一個學期,來體驗負責任與知道負責任的概念的差異。





學會守信


每節課占用十分鐘,持續一學期。通過需要堅持一個學期的承諾,來體驗守信的意志品質與知道守信概念的差異。







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